محمد رضا خاکشور

درباره محمد رضا خاکشور

مربی بین‌المللی، نویسنده و سخنران حوزه تناسب اندام

محمد رضا خاکشور متولد ۱۳۶۲ در تهران، از سن ۱۸ سالگی به صورت حرفه‌ای وارد دنیای بدنسازی شد. وی پس از کسب مدارج علمی در رشته تربیت بدنی، تصمیم گرفت تا دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارد و در سال ۱۳۹۵ باشگاه دراگو جیم را تأسیس کرد.

ایده اصلی ایشان ایجاد فضایی بود که در آن علم، تخصص و احترام به اعضا در اولویت قرار داشته باشد. باور اصلی محمد رضا خاکشور این است که "تناسب اندام تنها یک انتخاب نیست، بلکه یک سبک زندگی است که بر تمام جنبه‌های زندگی فرد تأثیر مثبت می‌گذارد".

وی تاکنون ده‌ها ورزشکار حرفه‌ای و صدها نفر را برای رسیدن به اندام ایده‌آل خود راهنمایی کرده است. مقالات متعددی از ایشان در نشریات معتبر ورزشی منتشر شده و به عنوان سخنران در سمینارهای متعدد ملی و بین‌المللی شرکت داشته است.

۱۵+
سال سابقه مربیگری
۵۰۰+
ورزشکار آموزش دیده
۷+
باشگاه تأسیس شده
۲۵+
مقاله علمی منتشر شده

مدارک و گواهینامه‌ها

مدارک معتبر داخلی و بین‌المللی که نشان‌دهنده تخصص و دانش ایشان است

مربی رسمی فدراسیون بدنسازی

دارای مدرک مربیگری درجه یک از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران

مدرک بین‌المللی NSCA

دارای گواهینامه Certified Strength and Conditioning Specialist از انجمن ملی قدرت و آمادگی جسمانی آمریکا

کارشناسی ارشد علوم ورزشی

فارغ‌التحصیل رشته علوم ورزشی با گرایش فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه تهران

تخصص در تغذیه ورزشی

دارای مدرک تخصصی تغذیه ورزشی از آکادمی تغذیه و رژیم‌درمانی آمریکا (AND)

مربی کراسفیت Level 2

دارای گواهینامه مربیگری کراسفیت سطح دو از CrossFit Headquarters

نویسنده مقالات علمی

نویسنده بیش از ۲۵ مقاله علمی در زمینه فیزیولوژی ورزشی و تمرینات قدرتی در نشریات معتبر

سوابق حرفه‌ای

مسیر رشد و پیشرفت حرفه‌ای محمد رضا خاکشور از ابتدا تا امروز

شروع فعالیت حرفه‌ای

آغاز فعالیت به عنوان مربی بدنسازی در باشگاه‌های تهران. کسب اولین تجربیات عملی در زمینه آموزش و مربیگری.

۱۳۸۵

کسب مدرک مربیگری فدراسیون

دریافت مدرک مربیگری درجه یک از فدراسیون بدنسازی ایران و شروع به کار به عنوان مربی رسمی.

۱۳۸۸

تأسیس باشگاه شخصی

تأسیس اولین باشگاه شخصی با نام "ایران بدنساز" و شروع فعالیت مستقل در زمینه مربیگری و مدیریت باشگاه.

۱۳۹۲

دریافت مدارک بین‌المللی

کسب مدارک بین‌المللی NSCA و CrossFit و شروع به آموزش مربیان در سطح کشوری.

۱۳۹۴

تأسیس دراگو جیم

تأسیس باشگاه دراگو جیم با ایده‌ای نو و رویکردی علمی‌تر به مقوله تناسب اندام و سلامتی.

۱۳۹۵

انتشار مقالات علمی

شروع همکاری با نشریات علمی ورزشی و انتشار مقالات متعدد در زمینه فیزیولوژی ورزشی.

۱۳۹۸

توسعه باشگاه‌های زنجیره‌ای

گسترش فعالیت‌ها و افتتاح شعب جدید دراگو جیم در مناطق مختلف تهران.

۱۴۰۰

دستاوردها و افتخارات

برخی از مهمترین موفقیت‌ها و افتخارات کسب شده توسط محمد رضا خاکشور

۱۰

قهرمان ملی آموزش دیده

آموزش و راهنمایی ۱۰ قهرمان ملی در رشته‌های مختلف بدنسازی و فیتنس

۳

کتاب تألیفی

نویسنده ۳ کتاب پرفروش در زمینه بدنسازی، تغذیه ورزشی و روانشناسی ورزشی

۵۰+

سمینار برگزار شده

برگزاری بیش از ۵۰ سمینار و کارگاه تخصصی در سراسر کشور

۲۰+

مربی تربیت شده

آموزش و راهنمایی بیش از ۲۰ مربی که امروز در باشگاه‌های معتبر مشغول به کار هستند

۷

مقاله بین‌المللی

انتشار ۷ مقاله در نشریات معتبر بین‌المللی ورزشی

۱۰۰%

رضایت ورزشکاران

رضایت کامل ورزشکارانی که تحت آموزش مستقیم ایشان قرار گرفته‌اند

فلسفه و نگرش

"تناسب اندام تنها به معنی داشتن بدن عضلانی یا وزن ایده‌آل نیست. تناسب اندام یعنی داشتن زندگی متعادل که در آن سلامت جسمی، روانی و اجتماعی در هماهنگی کامل قرار دارند. رسالت من این است که به افراد کمک کنم تا با شناخت توانایی‌های واقعی خود، به بهترین نسخه از خویش تبدیل شوند."
محمد رضا خاکشور

ارتباط مستقیم با محمد رضا خاکشور

اگر سؤالی دارید یا نیاز به مشاوره تخصصی در زمینه تناسب اندام، تغذیه یا برنامه‌ریزی تمرینی دارید، می‌توانید از طریق راه‌های زیر با ایشان در ارتباط باشید.

mr.khakshour@dragogym.club
۰۹۱۲-۱۲۳۴۵۶۷ (ویژه مشاوره)
@mr_khakshour_official
زمان پاسخگویی: روزهای زوج ساعت ۱۶-۱۸

نکته: به دلیل مشغله زیاد، ایشان تنها می‌توانند به سؤالات تخصصی پاسخ دهند. برای سؤالات عمومی درباره باشگاه با بخش پشتیبانی تماس بگیرید.

ارسال پیام مستقیم